Kickstart 30 avec Anne-Josie

Pensé et créé pour booster ton départ

Kickstart ton LifeStyle Santé

Tu as le goût de donner un boost de 30 jours pour te sentir super bien dans ta peau? Kickstart Santé 30 te propulse dans la bonne direction avec les bons outils :

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Menu flexible 7 jours

Nutrition Fonctionnelle pour booster ton métabolisme avec de multiples options de déjeuners, dîners, soupers et collations pour t’inspirer.

Accès à la Zone Membres

Un accès de 45 jours à notre zone privée Kickstart, dans laquelle tu as accès à toutes les ressources concrètes qui te permettront d’appliquer ce que tu apprendras.

Masterclass en direct

Avec Anne-Josie, pour savoir comment éviter de tomber dans les pièges qui t’empêchent de perdre du poids.

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Liste d'épicerie

Une checklist et des astuces pour enligner tes achats à l’épicerie.

Guide : Manger au restaurant

Un guide pratique et complet pour t’aider à rester bien enlignée dans ton LifeStyle, même au restaurant!

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Plan nutrition

Une journée type pour inspirer la répartition de tes repas dans la journée.

Es-tu Prête?

KICKSTART 30 TE PERMET D’AMORCER UNE TRANSFORMATION PHYSIQUE RESPECTUEUSE DE TA RÉALITÉ, ALLIANT SANTÉ ET PLAISIR

Tu es ici pour une raison!

Kickstart 30 est pour toi si : 

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Tu souhaites des résultats rapides, car tu as un événement spécial qui s'en vient.

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Tu veux du concret, un plan d'action simple, sans avoir à te casser la tête

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Tu es prête à passer à l'action et à appliquer les recommandations.

*Toutefois, si tu sens que tu as besoin de plus de support, d’avoir une personne à tes côtés pour te motiver, que tu recherches du coaching personnalisé à toi et que tu vises une transformation durable qui s’opère sur plusieurs mois, je te suggère plutôt de te tourner vers mon Coaching Premium! Un accompagnement personnalisé à toi sur 6 mois. Bien sûr, le kickstart 30 est un super bon point de départ pour toute personne désireuse de se mettre en action dans la bonne direction!*

Tu es au bon endroit

Ton Menu KICKSTART 30 et tous les trucs nutrition auxquels tu as accès dans ce programme t’aideront à :

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Perdre du poids sainement et être bien dans ta peau, sans avoir à te soucier de chaque calorie

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Avoir et maintenir un meilleur niveau d’énergie au quotidien

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Améliorer ta santé digestive

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Avoir un système immunitaire au top de ses fonctions

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Appliquer les meilleures stratégies qui supportent la pleine santé de ton corps

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Savoir quels exercices intégrer pour avoir plus de résultats

Pourquoi t’inscrire maintenant?

Pour avoir TOUT ce qu’il te faut pendant 30 jours pour optimiser ta santé, simplement.
Recettes, menus, liste d’épicerie, plans d’entraînement (pour le gym et pour la maison sans aucun équipement requis), communauté, accès à la zone membres… il ne manque rien! 

Mais, ça va marcher?

Oui, parce que ma méthode fonctionne (pour vrai)

C’est ma richesse de plus de 10 années de pratique en nutrition clinique et santé globale, mes années de recherche assidue et d’expérimentation, cela en plus de mon bagage d’études en sciences de la santé, un baccalauréat en nutrition et une carrière dans le fitness que mon système unique sur le marché a vu le jour.

Un système qui allie simplicité, plaisir, science, mindfulness, fitness, santé optimale, nutrition fonctionnelle et BONHEUR!

KICKSTART 30 EST MON CLÉ-EN-MAINS DE BASE T’OFFRANT LES OUTILS DONT TU AS BESOIN POUR MANGER SANTÉ SIMPLEMENT ET OPTIMISER TON MODE DE VIE.

Qui suis-je pour t’amener à ton TOP?

Je suis Anne-Josie Roy, Nutritionniste, Coach et Conférencière internationale

Diplômée de la faculté de médecine de l’Université de Montréal depuis 2009, j’ai œuvré comme nutritionniste professionnelle en médecine multidisciplinaire ainsi que dans plusieurs centres sportifs renommés au Canada. Je donne des conférences partout dans le monde, j’offre des services de coaching en ligne et je suis également co-auteure d’un magnifique livre sur la santé publié par une maison d’édition renommée.

Avant, je vivais avec un mal-être constant et bien loin de mon poids idéal. Je tournais en rond d’une diète à l’autre, parfois en coupant les carbs, d’autres fois en mettant de côté certains aliments ou en coupant mes portions, pensant faire la bonne chose. Découragée et avec un sentiment de culpabilité constant quand je « dérogeais », je vivais dans le doute et la confusion.

Puis, lors d’une année marquante dans ma vie, j’ai perdu énormément de poids et je me suis retrouvée à mon fameux poids naturel idéal santé, avec un sentiment de bien-être incroyable. J’avais réussi à créer MON lifestyle santé. Sans mettre de côté mes aliments préférés, sans vivre dans la culpabilité, simplement en faisant les BONNES choses.

 

Comment?

Eh bien, en optimisant ma nutrition stratégiquement tout en menant une vie équilibrée, sans restriction et en respectant les principes de santé optimaux que j’ai appris à l’Université. Bref, j’ai trouvé comment créer une alimentation optimale SANS INTERDIT!

Surtout, j’ai développé la capacité de maintenir ce poids dans lequel je me sens moi, confiante et saine. 

Ma méthode, je la partage maintenant avec des centaines de clients et clientes qui goûtent ainsi au bonheur de vivre leur meilleure vie, en santé et bien dans leur peau. Et c’est possible pour toi aussi.

Je travaille avec des femmes d’affaires, des mamans désirant optimiser leur santé sans avoir à mettre toute la famille au régime, des professionnelles occupées qui courent après le temps, tout en accompagnant aussi des athlètes avec des objectifs spécifiques, des artistes et des gens d’affaires de tous les milieux souhaitant avoir plus d’énergie et être au top de leur forme.         

En t’inscrivant, tu recevras non seulement des conseils motivants et efficaces, mais aussi, une structure concrète, claire et facile à suivre. 

 

Il est temps de dire oui à ton succès santé! 

GO, on passe à la prochaine étape ensemble

Questions fréquentes

Comment cela fonctionne lorsque je joins le programme?

Suite à la réception du paiement, tu recevras un courriel de confirmation pour te souhaiter la bienvenue dans le programme, avec toutes les informations pour avoir accès au matériel. Nous allons t’inviter à créer ton mot de passe afin d’accéder à la section réservée pour toi dans notre zone membres. Tu y trouveras aussi le lien secret pour joindre le groupe facebook privé. Le programme Kickstart Santé 30 jours débute immédiatement au moment de ton inscription; il ne te suffira que d’appliquer les recommandations présentées dans le plan. Tu auras dorénavant accès à une communauté qui te supporte et surtout, à toutes les meilleures astuces d’une coach hyper motivante.  

Est-ce que je peux participer au programme si je suis débutante côté entraînement, que je ne me suis jamais entraînée de ma vie ou que je déteste carrément le gym?

Absolument! Que tu sois complètement débutante ou une femme qui va au gym régulièrement, le programme d’entraînement pourra être adapté à toi. Anne-Josie accompagne des clientes qui n’ont jamais mis les pieds au gym, de même que des passionnées de fitness qui adorent s’entraîner. Si tu préfères t’entraîner à la maison ou que tu détestes carrément le gym, on a des solutions pour toi! Le programme d’entraînement KickStart Santé 30 jours inclut une version pour la maison (sans équipement requis) de même qu’une version pour le gym. Bref, peu importe ton niveau de condition physique actuelle, ce programme saura répondre à tes besoins et t’amener plus loin peu importe d’où tu pars.

Je suis végétarienne, végétalienne ou bien je désire avoir une alimentation qui tend vers le végétarisme autant que je peux! Est-ce que ce programme me conviendrait?

Oui, parfaitement. Les recettes d’Anne-Josie sont riches en aliments du règne végétal en grande partie. Toutes les options proposées sont flexibles et ont une alternative végé. Alors que tu sois végane, végétarienne, omnivore, flexitarienne, ou peu importe, tu pourras suivre la structure et sélectionner tes options préférées en respectant tes convictions alimentaires.

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