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Sale price
$111.00 CAD
Regular price
$500.00 CAD
Come elevate all areas of your life
An online program to experience at your own pace to understand your body, support your energy and hormones, and create lasting health, from the inside out.
This experience is for you if you want to:
→ Regain your energy
→ Know where to focus your efforts
→ Move in a way that aligns with your cycle
→ Work WITH your body to build LASTING health
→ Feel sexy, fit, POWERFUL
→ Look at your body with love and pride
You will finally understand the major levers that influence your feminine health — and learn how to integrate them into your real life to feel more energetic, stronger, more aligned, and deeply comfortable in your body.
Across the 8 masterclasses of this program, we cover together:
- 🌿 Functional nutrition & targeted supplements
- 🔥 Metabolism, energy & vitality
- 🩸 Feminine hormones & physiology
- 🏋🏼 Training & movement adapted to your body
- 🧠 Stress & nervous system
- ✨ Lifestyle habits & sustainable health
- 🪞 Body composition & body image
- ❤️ Mindset, coherence & alignment
Everything you need to better understand your body, work WITH it and not against it, by making more aligned and sustainable choices for your real life.
All the details are right here →
T
Je suis en premenopause présentement et j’étais dans une phase où l’énergie était à son plus bas. Mais grâce à ces classes d’immersions sur ces 8 piliers, pu reprendre ma vie en main en trouvant quelques pistes de solution. Merci Marie-Josie!
R
Wow une mine d'information les masterclass j'ai adoré. Des conseils simple,durable et réaliste pour ma réalité de maman de 4 jeunes enfants. Et que dire d'Anne Josie une femme extraordinaire vrai, pleine d'énergie contagieuse et qui à le bien-être des femmes à cœur ❤️ Je recommande sans hésiter peu importe votre saison de vie ça peu vous êtres bénéfique et c'est enseignée avec tellement de bienveillance ☺️
R
Wow une mine d'information les masterclass j'ai adoré. Des conseils simple,durable et réaliste pour ma réalité de maman de 4 jeunes enfants. Et que dire d'Anne Josie une femme extraordinaire vrai, pleine d'énergie contagieuse et qui à le bien-être des femmes à cœur ❤️ Je recommande sans hésiter peu importe votre saison de vie ça peu vous êtres bénéfique et c'est enseignée avec tellement de bienveillance ☺️
A
Wow! Masterclass après masterclass, c’est captivant et si enrichissant avec toutes les belles informations transmises. Ça vaut beaucoup plus que ce que l’on paie. C’est des pépites d’or d’informations 🥰
M
Anne-Josie propose une approche tellement douce et rafraîchissante. Elle nous pousse à réfléchir et explorer différents angles avec beaucoup de bienveillance. J’ai adoré mon expérience, je me sens déjà plus alignée après seulement 4 semaines. Anne-Josie est douce, empathique, généreuse et tellement lumineuse. Aucune pression, aucune culpabilisation, on approche la santé féminine avec tellement de douceur et d’amour que ça devient tellement simple et évident au bout du compte.
Merci pour tout 🌸
M
Anne-Josie a une approche tellement douce et rafraîchissante 🌸 Aucune pression, aucune culpabilité, seulement des apprentissages durable et facile à intégrer au quotidien.
Elle nous pousse à réfléchir, à rétablir une relation saine avec notre corps.
J’ai adoré mon expérience, je me sens déjà plus alignée après seulement 4 semaines.
Et que dire de l’énergie d’Anne-Josie, tellement empathique, douce, généreuse. Tous le monde a besoin d’une Anne-Josie dans son entourage 🤍
M
Wow les pépites qu'on a à chaque masterclass des mines d'informations. Ça vaut beaucoup plus cher que ce qu'on paye.
T
J’ai adoré le contenue des masterclass. Même si j’ai un bon background dans le domaine du fitness, Anne-Josie le verbalise d’une façon exceptionnelle et facile à comprendre. À tous allez vous inscrire, ce ne sera pas de perdue!!!!
Y
L'information est super!
De beaux ateliers remplis de bienveillance et de théorie vraiment utile et très réalisable à intégrer au quotidien!
En plus, l'énergie de Anne-Josie est contagieuse!
J'adore, merci tellement!