Coaching Premium
COnsultations privées et
PROGRAMME de NUTRITION SUR-MESURE
Consultations privées (en ligne)
Tu es enceinte (ou tu prévois le devenir) et tu souhaites vivre une grossesse saine ? Tu as envie de préparer ton corps et ton esprit pour vivre un accouchement physiologique?
Tu as accouché dernièrement (ou il y a déjà plusieurs années!) et tu souhaites te remettre en forme afin d’être une maman épanouie et bien dans sa peau ?
Tu cherches à maximiser tes performances sportives, perdre du poids sainement, gagner de la masse musculaire, avoir plus d’énergie ou simplement être bien dans ta peau grâce une alimentation optimale pour toi ?
Tu as besoin de support et de motivation pour réussir, donc tu cherches à investir dans un suivi personnalisé incluant des consultations privées ?
Le coaching premium (programme de suivi one-on-one) est pour toi!
À quoi t’attendre lorsque tu joins le programme?
Le coaching premium est un programme d'accompagnement personnalisé adapté selon ta réalité de vie bien unique, ta condition physique et tes objectifs spécifiques.
Nous aurons des consultations privées ensemble par appel-vidéo chaque 2 à 4 semaines selon ton besoin.
Tu auras un plan nutritionnel sur-mesure, un exemple de menu (flexible) et des fiches recettes pour te guider dans ta préparation de repas. Nous établirons également ensemble le meilleur plan de match pour toi côté entraînement.
Nous serons en contact entre nos rencontres grâce à une application exclusivement réservée à ma clientèle en privé. Je serai donc à tes côtés afin de suivre ton évolution de façon hyper efficace, motivante et pouvoir répondre à tes questions entre nos moments de consultation.
Tout ceci est inclut dans ton Coaching Premium
(programme d’une durée de 6 mois)
Banque d’heures dédiée à l’analyse de tes besoins, la mise en place de ta stratégie, la création et l’ajustement de ton programme sur-mesure au fil des mois.
Consultations privées sur Zoom et appels téléphoniques pour ajuster ton plan de match spécifique afin de créer ton momentum santé.
Plan Alimentaire Personnalisé à toi, flexible et sans AUCUN aliment interdit, accompagné de mon guide de portions te permettant de moduler ton plan facilement.
Un Menu flexible de Nutrition Fonctionnelle sur 7 jours pour booster ton métabolisme avec de multiples options de déjeuners, dîners, soupers et collations pour t’inspirer.
E-book avec mes 50 recettes santé préférées et liste d’épicerie pour enligner tes choix au quotidien et tes achats en épicerie.
Programme d’entraînement sur-mesure pour crinquer ton métabolisme, atteindre ton poids idéal et vivre à ton plein potentiel santé.
Fonctionnement
Comment ça fonctionne?
Nous travaillerons d’abord ensemble sur une période initiale de 6 mois pour mettre en place une fondation solide côté alimentation et entraînement afin d’atteindre tes objectifs. Ensuite, nous déterminerons la direction et la meilleure formule à suivre une fois ton premier 6 mois complété (une banque d’heures ou un abonnement Voxer illimité par exemple).
Résultats
En combien de temps puis-je m’attendre à atteindre mes objectifs ?
Cela dépend bien sûr de la nature de ton objectif ! Chaque personne est unique et chaque objectif l’est aussi. On navigue ensemble à travers les défis de la vie pour s’assurer que tu gardes toujours le cap dans la bonne direction. Je serai à tes côtés en coaching aussi longtemps que tu le souhaites, mais mon objectif c’est de t’offrir les outils et le support pour que tu voles de tes propres ailes avec confiance et bien dans ta peau le plus rapidement possible. Peu importe combien de temps on passera ensemble en Coaching Premium, une fois qu’on amorce le processus, tu as une alliée pour la vie.
Admissibilité
Est-ce que ce programme est pour tout le monde ?
Je prends seulement un nombre limité de clientes en privé et le tarif peut paraître substantiel alors il faut vraiment que tu sois prête à t’investir pour aller de l’avant ensemble.
Coaching Personnalisé
Premium
500 $ / mois (tx. incl.)
6 rencontres de consultation privée 60 minutes (programme de 6 mois)
→ Consultations personnalisées en visio chaque 2 à 4 semaines (banque de 6h au total)
→ Plan de match personnalisé nutrition + entraînement & Soutien entre les rencontres
Élite
à partir de 1000 $ / mois (variable selon le nombre de sessions hebdo)
Service de consultation privée + coaching entraînement en personne
(forfait sur-mesure)
→ Consultations par appel-vidéo et sessions d’entraînement privé en personne
Qui suis-je
Je suis Anne-Josie Roy, Nutritionniste, Coach et Conférencière
Diplômée de la faculté de médecine de l’Université de Montréal depuis 2009, j’ai œuvré comme nutritionniste professionnelle en médecine multidisciplinaire ainsi que dans plusieurs centres sportifs renommés au Canada. Je donne des conférences partout dans le monde, j’offre des services de coaching en ligne et je suis également co-auteure d’un magnifique livre sur la santé publié par une maison d’édition renommée.
Je travaille avec des femmes et des hommes d’affaires, des mamans désirant optimiser leur santé sans avoir à mettre toute la famille au régime, des professionnels.les occupés.es qui courent après le temps, tout en accompagnant aussi des athlètes avec des objectifs spécifiques, des artistes et des gens d’affaires de tous les milieux souhaitant avoir plus d’énergie et être au top de leur forme.
Le secret derrière le succès de mes clients.es qui prennent du coaching en individuel réside dans la création d’une nutrition sur-mesure et fonctionnelle, en toute simplicité et sans mettre le plaisir de côté.
Mon approche est unique et basée sur la pleine conscience, pour créer une alimentation en harmonie avec chaque personne. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle les personnes que j’accompagne voient leur vie se transformer pour le mieux et atteindre leurs objectifs.
Parce que la santé, c’est ce qu’on a de plus précieux.
MON ENGAGEMENT ENVERS TOI
Si tu es prêt.e à foncer et à suivre les étapes simples et réalistes enseignées dans mon programme, que tu t’investis pour créer la vie saine que tu désires et que tu mets des efforts constants pour modifier ton mode de vie progressivement, les résultats que tu obtiendras seront simplement merveilleux.
Je serai avec toi à chaque étape. Je serai là pour t’aider à améliorer ta santé et te sentir bien dans ta peau. Je serai à tes côtés pour que tu puisses goûter à ton tour au bonheur de te sentir en forme et de t’épanouir dans un mode de vie aligné à tes objectifs de pleine santé.
Au lieu de naviguer d’une diète à l’autre sans succès durable et de tenter de faire le point sur la véracité et l’efficacité des différentes informations contradictoires que tu vois partout, je suis disponible à un clic pour répondre à tes questions et clarifier tous ces concepts chaque semaine.
Bien sûr, ce programme n’est pas pour tout le monde. Il s’adresse aux personnes engagées et prêtes à investir en elles pour vivre à leur plein potentiel santé.
Si tu es prêt.e à t’offrir un coaching de haut niveau pour assurer ta réussite, je t’invite à réserver un appel découverte ensemble. Nous échangerons toi et moi par rapport à ta vision, ce que tu souhaites accomplir et confirmer si nous sommes un super match pour optimiser ton succès santé! Au grand plaisir de te connaître.