LifeStyle Santé avec Anne-Josie

Diététiste-Nutritionniste professionnelle diplômée & Experte certifiée de la Mise en Forme

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Je suis Anne-Josie Roy,

Nutritionniste diplômée et avant tout, la fille qui veut t’amener LOIN! Je peux le faire, car je suis déjà passée par là…

Avant, je vivais avec un mal-être constant et bien loin de mon poids idéal. Je tournais en rond d’une diète à l’autre, pensant faire la bonne chose. Découragée et avec un sentiment de culpabilité constant quand je « dérogeais », je vivais dans le doute et la confusion.

Puis, lors d’une année marquante dans ma vie, j’ai perdu énormément de poids et je me suis retrouvée à mon fameux poids naturel idéal, avec un sentiment de bien-être incroyable. J’avais réussi à créer MON Lifestyle Santé. Sans mettre de côté mes aliments préférés, sans vivre dans la culpabilité, simplement en faisant les BONNES choses.

Maintenant, je donne des conférences partout dans le monde, j’offre des services de coaching en ligne et je suis également co-auteure d’un magnifique livre sur la santé publié par une maison d’édition renommée. Je partage ma méthode avec des centaines de clients et clientes qui goûtent ainsi au bonheur de vivre leur meilleure vie, en santé et bien dans leur peau. Et c’est possible pour toi aussi.

Au blogue

Nouveau mois, nouveaux horizons

Nouveau mois, nouveaux horizons

Dans les 2 derniers mois, bien des choses ont changé... Nos routines ont été chambranlées.Notre niveau de stress a été amplifié.Notre emploi a été mis sur pause... ou bien nous avons dû travailler encore PLUS fort pour répondre à la crise (health heroes et autres...

Pas évident, l’isolement!

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Vivement le mois d'avril hein C'est tout un mois de mars qu'on a eu, ouf ! Tu survis toi ? Pas évident d'être autant isolé. Chacun et chacune de notre bord. Une chance que j'entraîne mes clients et clientes sur le web quotidiennement, et que j'offre des consultations...

À vous qui êtes comme moi

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À vous qui êtes comme moi, à l’affût de nouveaux développements, responsable, confiné à la maison, inquiet, positif malgré tout et motivé à faire le mieux avec la situation présente, mais un peu perdu ou confus par rapport à la gestion du chaos et l’incertitude… ON...

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