Livre de recettes

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50 recettes parfaites pour optimiser ta shape + plan d’entraînement
Que tu sois végétarien, végane, flexitarien ou omnivore, ce livre t’apportera l’inspiration et la motivation dont tu as besoin pour perdre du poids sans mettre le plaisir de côté. Au menu : déjeuners, dîners, soupers, accompagnements et collations, tous hyper faciles à préparer et parfaits pour les gens occupés. Des recettes simples, délicieuses et zéro culpabilité.
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Plan d’entraînement complet pour à la maison ou au gym
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