On y est, la nouvelle année est LÀ, la première de cette toute nouvelle décennie. Et qu’est-ce qu’on fait d’habitude à la nouvelle année? On établit nos résolutions!
Toutefois, on sait tous très bien que celles-ci ne tiennent jamais bien longtemps.
Se mettre au régime. Boire moins d’alcool. S’entraîner tous les jours…
À la première diminution de volonté, on l’échappe et on revient à la case départ.
Que dirais-tu de changer de formule cette année? Tu embarques?
Cette année, ciao résolutions et bonjour succès durable. Il est temps de commencer à penser à LONG terme. De mettre en place ton SYSTÈME de succès, c’est-à-dire un lifestyle santé sur-mesure qui correspond à tes goûts, qui honore ta réalité et qui boost ta qualité de vie à tous les niveaux.
Pour réussir ça, non seulement ça te prend du support et un plan de match concret (et flexible! car la vie est pleine de surprises), mais ça te prend avant tout une VISION.
Où te vois-tu dans 1, 5, 10, 20 ans? Te vois-tu en pleine forme, pleine d’énergie, à t’amuser avec les gens que tu aimes sans limitations, avec une santé au top? Te vois-tu prendre de front de nouveaux projets de vie avec une drive renversante? Moi c’est mon cas! Je me plais même à m’imaginer dans 50 ans d’ici, étant une grand-maman top shape qui marche à tous les jours et qui s’amuse avec ses petits-enfants.
Ça, mes amis, c’est une réalité qui se CRÉE. C’est entre NOS mains.
Oui, il y a des facteurs hors de notre contrôle, mais une grande partie de notre réalité est le résultat de nos propres actions, conscientes ET inconscientes.
Pour vivre comme je désire le faire (rayonnante, heureuse, bien dans ma peau, pleine d’énergie pour supporter les gens qui m’entourent et m’accomplir professionnellement), je dois prioriser ma santé à chaque jour. Accomplir des actions saines qui me font le plus grand bien.
Et toi, quelle est ta vision?
Est-ce que tes actions actuelles, tes habitudes quotidiennes, sont alignées avec cette vision?
Si oui, merveilleux, continue comme ça.
Si toutefois ce n’est pas le cas, tend la main. Prend la décision de changer de cap. C’est entre tes mains. Et si tu as besoin d’aide, je suis là pour toi.
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Et finalement, pour 2020, je te souhaite de…
Lâcher prise et ouvrir ton esprit aux possibilités
Apprendre à te faire confiance
T’offrir la chance de revenir sur tes pas lorsque tu te trompes de direction
T’accorder un moment de repos lorsque t’es essoufflé d’avancer
Prendre ton courage à 2 mains et construire ton propre chemin
Voir tes erreurs comme des opportunités d’apprendre pour devenir meilleur
Vivre dans le moment présent un peu plus chaque jour
Être toi-même, bien dans ta peau et rayonner la santé de l’intérieur vers l’extérieur
QUE CETTE ANNÉE SOI LA TIENNE (celle-ci et toutes les autres après!)
BONNE ANNÉE 2020!
Au plaisir de te propulser vers tes objectifs santé tout au long de la prochaine décennie (et plus!), car avoir une vision à long terme c’est aussi ça le succès!
Cheers à ta santé,