Nouveau mois, nouveaux horizons

Nouveau mois, nouveaux horizons

Dans les 2 derniers mois, bien des choses ont changé… Nos routines ont été chambranlées.Notre niveau de stress a été amplifié.Notre emploi a été mis sur pause… ou bien nous avons dû travailler encore PLUS fort pour répondre à la crise (health heroes et...
À vous qui êtes comme moi

À vous qui êtes comme moi

À vous qui êtes comme moi, à l’affût de nouveaux développements, responsable, confiné à la maison, inquiet, positif malgré tout et motivé à faire le mieux avec la situation présente, mais un peu perdu ou confus par rapport à la gestion du chaos et l’incertitude… ON...
Question de stratégie

Question de stratégie

Fidèle à mes habitudes, je te partage aujourd’hui un autre élément clé pour optimiser ta forme. Avec le printemps qui s’en vient, rien de mieux que de bonnes astuces pour maximiser notre niveau de motivation dans la modification de notre alimentation! Avec la saison...
Les bienfaits du grand air en hiver

Les bienfaits du grand air en hiver

Je te partage ici mes précieux conseils pour sortir plus et profiter des bienfaits du grand air en hiver. Ces arguments sauront t’inspirer à te mettre en action si tu es comme moi et que l’hiver te donne généralement du fil à retordre. Moi, je ne suis pas une fille...
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