À vous qui êtes comme moi
À vous qui êtes comme moi, à l’affût de nouveaux développements, responsable, confiné à la maison, inquiet, positif malgré tout et motivé à faire le mieux avec la situation présente, mais un peu perdu ou confus par rapport à la gestion du chaos et l’incertitude… ON...
Question de stratégie
Fidèle à mes habitudes, je te partage aujourd’hui un autre élément clé pour optimiser ta forme. Avec le printemps qui s’en vient, rien de mieux que de bonnes astuces pour maximiser notre niveau de motivation dans la modification de notre alimentation! Avec la saison...
Bye bye résolutions, bonjour VRAIS RÉSULTATS pour 2020!
On y est, la nouvelle année est LÀ, la première de cette toute nouvelle décennie. Et qu’est-ce qu’on fait d’habitude à la nouvelle année? On établit nos résolutions! Toutefois, on sait tous très bien que celles-ci ne tiennent jamais bien longtemps. Se mettre au...
Les bienfaits du grand air en hiver
Je te partage ici mes précieux conseils pour sortir plus et profiter des bienfaits du grand air en hiver. Ces arguments sauront t’inspirer à te mettre en action si tu es comme moi et que l’hiver te donne généralement du fil à retordre. Moi, je ne suis pas une fille...
5 astuces pour survivre à l’hiver et rester en forme
Je te présente 5 excellentes astuces pour rester en forme tout au long de l’hiver, malgré les nombreux défis de la saison froide. Ces astuces sont absolument nécessaires si tu veux survivre à l’hiver tout en restant saine de corps et d’esprit! Bon je sais, l’hiver a...Télécharge ton Ebook gratuit
Cours en ligne pour la perte de poids
