Mindfulness, Motivation, Nutrition, Perte de poids, Pleine Conscience
C’est avec bonheur que je vous annonce aujourd’hui que notre tout nouveau livre est ENFIN sorti. Disponible partout en librairie et en ligne !!! Aux éditions Michel Lafon, j’ai co-écrit un merveilleux bouquin avec le chef Jonathan Deschênes, la...
Mindfulness, Motivation, Nutrition, Perte de poids, Pleine Conscience
Le tout nouveau Guide Alimentaire Canadien est enfin arrivé… après plusieurs mois, euh que dis-je, plusieurs années d’attente! J’ai eu le privilège d’être présente à la conférence de presse lors du dévoilement officiel de ce nouvel outil clé en santé public et je dois...
Mindfulness, Motivation, Nutrition, Perte de poids, Pleine Conscience
Ah le temps des fêtes. Cette période festive que l’on adore, mais qui vient nous brasser un peu si l’on tente de mettre en place de meilleures habitudes de vie pour optimiser sa santé. J’espère sincèrement que vous passez un magnifique temps des fêtes avec vos...
