Une petite découverte santé pour toi

Une petite découverte santé pour toi

La santé, c’est ce qu’on a de plus précieux. Prendre soin de notre santé, sans avoir à mettre de côté le plaisir, c’est donc la meilleure chose qui soit! C’est d’ailleurs pourquoi j’adore te faire découvrir des aliments ou produits qui peuvent bonifier ta vie de par...
Kombucha ta vie!

Kombucha ta vie!

Comme tu sais, j’ai vraiment à cœur ta santé. 😊 C’est pourquoi je crée des programmes en ligne motivants et je partage quotidiennement toutes sortes d’outils et d’astuces pour te guider dans l’optimisation de ton mode de vie afin de crinquer ton bien-être....
Ah la vie – Défis et mindset

Ah la vie – Défis et mindset

Ah la vie… ! De temps en temps, on se fait surprendre par certains petits et gros défis qu’elle met sur notre chemin. Un déménagement ou un changement d’emploi, On accueille un petit nouveau ou une petite nouvelle dans la famille (hourra !!! mais bye bye sommeil…) On...
Question de stratégie

Question de stratégie

Fidèle à mes habitudes, je te partage aujourd’hui un autre élément clé pour optimiser ta forme. Avec le printemps qui s’en vient, rien de mieux que de bonnes astuces pour maximiser notre niveau de motivation dans la modification de notre alimentation! Avec la saison...
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